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DHA需不需要补充

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发表于 2017-1-19 09:15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.      宝宝需要补充DHA 吗
答案是的,在胎儿期和婴幼儿期(0-3岁)是宝宝大脑发育的高峰延续期,在这段时间内应该摄入足量的DHA
像我们平时接触到的食物鸡蛋、素菜、牛肉等食物中就有,只不过含量很少。且婴幼儿的消化系统还未完善,无法大量进食固体食物。因此想要宝宝足量、安全的摄入DHA,使用婴幼儿DHA保健品是最有效安全的方法,既容易被吸收,又不会摄入不足或过量
2.      怎么丰富母乳中的DHA
各位妈妈在均衡饮食的同时,再进食DHA补充剂,母乳中就会含有足够的DHA,哺乳期内如需补充DHA,最好由妈妈补充,通过母乳传给孩子,如果喝配方奶,可以适当补充DHA
3总结一下,DHA最好补,酌情补,优质补

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发表于 2017-1-19 09:17:34 | 显示全部楼层
富含DHA的食物,鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等,这些食物不但含有丰富的优质蛋白质,还富含钙、铁、维生素A、B 2和维生素D。电视广告中几乎天天都有DHA或脑黄金的宣传,而这个DHA就与鱼虾贝类,尤其是深海鱼有关。这类食物中含有丰富的DHA,它可以提高大脑功能,增强记忆。经常吃鱼,特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。
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发表于 2017-1-19 09:18:02 | 显示全部楼层
我怀孕期间DHA是没少补充,据说孕妇常吃这东西有利于宝宝的脑部发育。吃过的亲都知道,那种进口的一瓶要价近500元啊,老公平时连衣服都舍不得多买,但给我买DHA胶囊时却木有丝毫的犹豫,怀孕下来一共吃了6瓶,又是几千元进去了。可能对于白富美来说,这都是小儿科,可我和老公都是中薪阶层,收入还OK,这也算是为了宝宝奢侈了一回吧。
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发表于 2017-1-20 09:06:02 | 显示全部楼层
是的,补充的营养也是为了孩子
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 楼主| 发表于 2017-1-24 08:58:18 | 显示全部楼层
fye0920 发表于 2017-1-19 09:18
我怀孕期间DHA是没少补充,据说孕妇常吃这东西有利于宝宝的脑部发育。吃过的亲都知道,那种进口的一瓶要价 ...

投资在孩子身上,比投资什么都好,哈哈
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